Hormon-Balance-Yoga

Beschreibung

Hormon Yoga wurde entwickelt mit dem Ziel, das Hormonsystem auf natürliche Weise zu unterstützen und sanft zurück ins Gleichgewicht zu bringen. Es richtet sich insbesondere an Frauen mit hormonellen Beschwerden, Zyklus- und Menstruationsbeschwerden, Schlafstörungen, Beschwerden in der Perimenopause (Vorstufe der Wechseljahre ab etwa 40 Jahren) und den Wechseljahren. Auch bei Kinderwunsch oder anderen hormonellen Dysbalancen kann Hormon Yoga eine wertvolle Unterstützung sein. In diesem Kurs erlernst du Schritt für Schritt die spezielle Übungsreihe des Hormon Yogas. Dazu gehören ausgewählte Yogaübungen, Atemtechniken und Methoden der Energielenkung. Die Übungen basieren auf klassischen Techniken aus dem Hatha Yoga und werden verständlich und praxisnah vermittelt.

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