Online: Gelassen bleiben, wenn Kinder uns an unsere Grenzen bringen
Beschreibung
Sie erleben immer wieder, dass Sie laut werden, obwohl Sie ruhig bleiben wollen? In diesem Seminar erfahren Sie, warum die **eigene Selbstregulation eine zentrale Grundlage für gelingende Konflikte** ist. Sie lernen, Stressreaktionen im Körper besser wahrzunehmen und in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Praktische Beispiele aus dem Familienalltag zeigen, wie Eltern durch ihre Haltung Ruhe und Sicherheit vermitteln können. Die Inhalte des Seminars basieren auf der **Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg** und auf der Theorie des **Toleranzfensters von Daniel J. Siegel**.
Barrierefreiheit
Rollstuhlgerecht
Termine
• – Uhr
Leitung
In Kooperation mit der VHS Erlangen/ Judith Merges
Kosten
Teilnahme-Entgelt beträgt 18.-€